INTERPRÉTATION DES RÊVES

INTERPRÉTATION DES RÊVES: LE RÔLE DU SOMMEIL PARADOXAL

Chaque nuit, nous rêvons. Pourtant, fugace au réveil, le souvenir de votre vie nocturne semble s’évanouir au fur et à mesure que vous reprenez conscience. Somme toute, il vous reste souvent des bribes, des impressions, des sensations qui vous mettent sur la voie, un peu comme un fil d’ariane que vous pourriez suivre.

Au cours de votre sommeil, se succèdent généralement 4 à 6 cycles de 100 minutes chacun, pendant lesquels vos ondes cérébrales varient en amplitude et en fréquence. Si nous prenons un seul cycle, il se compose d’une phase de descente où vous rentrez dans un sommeil de plus en plus profond, c’est une phase dédiée à la régénération de votre corps physique, et une phase de remontée vers l’état de veille, propice à faire émerger le sommeil paradoxal siège de l’activité onirique dont la fonction est le rééquilibrage émotionnel.

Ainsi, l’activité nocturne apparaît tel un dialogue entre le corps et l’esprit, propice à votre équilibre.

À QUOI PEUT VOUS SERVIR L’INTERPRÉTATION DES RÊVES ?

Les rêves qu’ils soient réalistes, fantastiques, effrayants, parlent des rôles que nous prenons au cours de la journée, de nos aspirations les plus profondes, nos frustrations, des situations passées en attente de traitement ou de situations à venir.

Rééquilibrage émotionnel : le rêve vous permet de laisser libre cours à ce qui est retenu, limité le jour (vous faites un régime, la nuit vous manger une forêt noire avec la cerise la plus brillante que vous n’ayez jamais vue, votre rêve vous permet d’accéder au plaisir, vous attendez de partir en vacances, vous vous retrouvez sur une île paradisiaque, le rêve répond peut être à un besoin de calme)

Créer de la confiance en Soi : le rêve vous propose des situations dans lesquelles vous franchissez avec succès des étapes (vous remportez un marathon, vous sautez d’un immeuble de 10 étages et ce, sans aucune blessure, vous participez à jeu télévisé vous êtes invité à monter sur scène, vous chantez divinement bien, vous recevez une standing ovation, vous recevez des encouragements et une reconnaissance bienfaisante )

Conscience ce Soi : le rêve dit ce qui est, il reflète votre état d’esprit à l’instant T et vous invite à vous mettre davantage à l’écoute de ce que vous ressentez (vous avez un travail passionnant, vous vivez à 100 à l’heure mais sans vous en rendre compte votre corps s’épuise, une nuit vous vous voyez aller au travail mais ce n’est pas vous mais une momie de l’ancienne Egypte qui pianote sur votre ordinateur, votre rêve vous invite à prendre du repos)

Autoriser le changement : le rêve vous permet de laisser aller ce qui ne peut l’être pendant la journée (vous êtes en deuil, vous vous voyez un être cher prendre un bateau chaque nuit, vos émotions se modifient de jour en jour, vous êtes assis sur un banc et vous voyez les arbres perdre leur feuilles, vous appréciez la beauté de la scène et le calme dans lequel les arbres se dénudent)

Explorer des possibles : le rêve est un vaste champ d’expérience (vous rêviez de faire de la batterie, vous intégrez un groupe de rock la nuit, votre travail ne vous convient plus, vous êtes dans les prémisses de vos réflexions, vous vous retrouvez devant un ensemble de portes à ouvrir, vous avez le trousseau mais pour le moment vous ne savez pas quelle clef correspond à quelle porte)

Prévenir, protéger, annoncer : le rêve tient compte de ce qui existe, quelle que soit la temporalité que vous lui attribuez (passé, présent, futur). Lorsque vous rêvez vous percevez bien souvent le futur le plus probable, ce sont notamment ces sensations de déjà vu. Ces visons ont dès fois pour objectifs de vous prévenir de quelque chose, de vous préparer à quelque chose ou tout simplement de vous confirmer que vous êtes sur le bon chemin.

Rêves spirituels: certains rêves résonnent d’une manière tout à fait particulière, les rencontres ont l’air plus que réelles, les informations reçues ne disparaissent pas même des années après, ce sont des messages clefs qui vous mettent en lien avec votre plan de vie. Bien souvent, des symboles tels que le train ou l’écran de cinéma apparaissent.

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